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布衣神仙水 祛斑作用好

发布时间:2019-05-08 18:01:34 来源:[db:来源] 作者:[db:作者]
摘要:   西红柿汁  每日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治斑点有较好的效果。由于西红柿中含丰厚的维生素C,被誉为“维生素C的库房”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性

  西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治斑点有较好的效果。由于西红柿中含丰厚的维生素C,被誉为“维生素C的库房”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有用削减黑色素的构成,从而使皮肤白嫩,黑斑衰退。

  黄瓜粥

  取大米100克,新鲜黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗洁净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,能够润泽皮肤、祛斑、瘦身。 现代科学研究证明,黄瓜含有丰厚的钾盐和必定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥,能消除斑点、增白皮肤。

(实习修改:关敏欣)

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